Что такое автозагар и загар: все, что нужно знать об этом

Как только темный оттенок кожи стал одной из мировых тенденций в мире моды, желание позагорать распространилось по всему миру, в частности – по странам, где по большей части проживают люди со светлой кожей. Производители косметики не могли упустить возможность заработать на желании людей иметь загар. Так, были изобретены средства для получения искусственного загара, именуемого сегодня «автозагаром», а также солнцезащитные кремы, что позволяют безопасно (без риска получения ожогов) загорать под открытым солнцем с целью получения желаемого оттенка кожи.

Читайте в нашей статье:

Краткая история загара

Отношению к загару, как таковому, на протяжении всей истории человечества было разным. В древности темный оттенок кожи являлся символом мужественности, т.к. мужчину определял труд на открытом воздухе. Женщинам же, наоборот, полагалось иметь светлый оттенок кожи. Являясь хранительницами очага, женщины должны были быть «привязанными» к дому и лишь изредка выходить из него. Что в Древней Греции, что в Древнем Египте мужчины, как правило, изображались на картинах и фресках с темной, а женщины – со светлой кожей.

Так продолжалось не всегда. Как только появилось понятие аристократии, загар перестал являться символом мужественности. Загар стал символизировать рабочий класс – людей, которые трудятся в полях, на плантациях, в карьерах и т.д. И, конечно же, среди аристократов не приветствовался темный оттенок кожи, т.к. элиту общества ничего не должно было связывать с рабочим – низшим классом. Более того, люди, имевшие с рождения темный оттенок кожи, делали все возможное для ее осветления. Доходило до того, что ради этого стали применяться крема на основе мышьяка.

Светлая кожа «оставалась в тренде» вплоть до окончания викторианской эпохи.

Кстати говоря, в некоторых частях Китая этот тренд продолжается и сегодня.

И только наука дала ясность, что прятаться от солнечных лучей – совсем не правильное решение с точки зрения здравоохранения. В 1903 году Нильсу Финзену была присуждена Нобелевская премия по медицине за открытие способов лечения таких заболеваний, как рахит, волчанка и подобных. Ученый установил, что эти болезни связаны с нехваткой витамина D в организме, который может быть получен совершенно бесплатно и без особых усилий. Всего-то требовалось, чтобы человек находился под ультрафиолетовыми лучами солнца. Именно УФ-излучение запускает в коже реакцию, вследствие которой выделяется витамин D и поступает в организм.

Однако современная тенденция на загорелую кожу была заложена уже не Нильсом Финзеном, а известным на весь мир французским модельером – Коко Шанель. Именно она, случайно загорев во время одной из своих поездок, внесла в мир моды эту тенденцию. По возвращению в Париж друзья Коко заметили ее загар, отметив, что он ей к лицу, а затем и сами начали загорать. Так по миру и «расползлась» мода на загорелую кожу.

О пользе ультрафиолета

Помимо выделения жизненно важного витамина D, ультрафиолетовые лучи активизируют и множество других процессов в организме, включая обмен веществ, работу эндокринной системы, кровообращения и даже дыхание. Мышечные боли и ревматические недуги быстрее отступают, если в курс лечения больного включить прием солнечных ванн. УФ-облучение также помогают укрепить костную ткань.

Некоторые кожные заболевания (например, угревая сыпь или псориаз) успешно лечатся при помощи ультрафиолетовых лучей. Нехватка УФ-лучей может также приводить к возникновению депрессивных состояний, повседневной усталости.

Однако лечение и терапия с применением ультрафиолетовых лучей должны контролироваться врачом, т.к. УФ-излучение может приносить столько же пользы, сколько и вреда организму.

О вреде ультрафиолета

Ультрафиолетовое излучение, как известно, в определенных концентрациях вредно для живых организмов в целом. Уже давно высокомощные УФ-излучатели применяются для уничтожения микроорганизмов. Высокий уровень УФ-лучей опасен и для биологических тканей, включая кожу человека. Приведем некоторые негативные последствия УФ-облучения:

  • Быстрое старение кожи за счет нарушения липидного баланса эпидермиса, что приводит к появлению морщин;
  • Риск возникновения злокачественных опухолей на поверхности кожи – меланомы (обычно возникает при воздействии других негативных факторов – экологическая обстановка, образ жизни и т.д.);
  • Риск возникновения фотодерматит – воспаление кожи, характеризующееся зудом, покраснением, шелушением (больше подвержены люди со светлой кожей);
  • Снижение фертильности (способности производства потомства), как у женщин, так и у мужчин;
  • Риск возникновения психологической зависимости от УФ-лучей – танорексии и др.

Другими словами выражение «все хорошо, но в меру» является актуальным и для процедур получения загара.

Что такое загар и как он образуется

Под загаром понимается процесс потемнения верхнего слоя кожи – эпидермиса. Ультрафиолетовые лучи, воздействуя на эпидермис (а конкретно – на клетки – меланофоры), активизирует образование и последующую концентрацию пигмента, именуемый меланином. Именно этот пигмент коричневатого оттенка является своеобразным «красителем» кожи. Чем больше концентрация меланина, тем более темный оттенок приобретает кожа.

Загар можно интерпретировать и как защитный механизм организма. Чрезмерно длительное и/или интенсивное ультрафиолетовое облучение активизирует защитную реакцию в эпидермисе кожного покрова, что приводит к утолщению и визуальному потемнению верхнего рогового слоя вследствие образования меланина. Таким образом, в кожном покрове формируется своеобразный оптический фильтр, призванный задерживать просачивание ультрафиолетовых лучей вглубь кожи, чем предотвращается гибель клеток и образование солнечного ожога.

По сути, этот «фильтр» люди, как мы с вами – далекие от науки, и называют загаром.

Утолщенный роговой слой также защищает тело человека от инфракрасного излучения, обильная «порция» которого может привести к перегреву и солнечному удару.

Как загорать правильно и безопасно

Если стоит вопрос получения загара без риска возникновений солнечных ожогов и прочих негативных последствий УФ-облучения, то здесь существуют довольно простые решения.

Во-первых, загорать нужно в определенное время:

  • Когда солнце еще не добралось до зенита (для разных частей планеты и в зависимости от времени года наше светило добирается до высшей точки в 11-12 часов утра);
  • И после 15-16 часов, когда положение солнца относительно конкретной точки на Земле (например, пляжа, на котором вы загораете) находится под таким углом, при котором земной атмосферой поглощаются вредные ультрафиолетовые лучи.

Во-вторых, для получения равномерного загара рекомендуется «приучать» свое тело к солнечным лучам постепенно. Частая ошибка многих туристов, решивших отправиться позагорать в теплые страны в зимнее время – выход на солнце в первый же день приезда. Понять это можно – всем хочется поскорее загореть. Но чрезмерное нахождение на солнце в первый же день отпуска грозит стать последним днем получения загара: велик шанс возникновения фотодерматита, при котором последующее воздействие солнечных лучей на кожу станет невыносимо болезненным. Поэтому, лучше начать с нескольких минут загара в день, постепенно увеличивая время. В последние дни отпуска это время уже составит около 2 часов (дольше загорать вредно). Таким образом, вы сможете получить качественный загар к концу вашего путешествия.

В-третьих, перед приемом солнечных ванн не следует протирать кожу различными лосьонами, пользоваться дезодорантами, духами, мылом и т.д. Мыло, как известно, сушит кожу, удаляя с ее поверхности естественные жиры, что делает ее более уязвимой перед УФ-излучением. Лосьоны, дезодоранты, духи, одеколоны и т.д. не только разрушают защитный барьер кожи, но и значительно увеличивают ее чувствительность к ультрафиолету. Также не рекомендуется применять традиционные средства, использующиеся для смягчения кожи – глицерин, вазелин и прочие вещества на основе минеральных жиров. На поверхности кожи, куда нанесено такое средство, образуется большое количество капель воды, каждая из которых – своеобразная собирательная линза. Такая «линза» увеличивает концентрацию солнечных лучей на коже, что может привести к ожогу.

В-четвертых, равномерный и безопасный загар смогут обеспечить специальные средства – солнцезащитные кремы, созданные для блокировки проникновения в кожу ультрафиолетовых лучей. Поговорим об этих косметических средствах более подробно.

Солнцезащитные кремы

Под солнцезащитными кремами понимаются химические вещества, в основную задачу которых входит препятствование проникновению ультрафиолетовых лучей в кожу человека. По принципу действия различают кремы физической и химической защиты. Первая категория – это вещества, отражающие УФ-лучи, вторая – поглощающие ультрафиолет. Солнцезащитные средства не обязательно должны производиться в виде кремов. Существуют также такие формы выпуска, как гели, спреи, масла и др. Косметические средства также могут выпускаться для отдельных частей тела. В основном – это, конечно, солнцезащитный крем для тела и лица. В составе последних присутствуют особые компоненты, служащие для снижения негативного воздействия самого крема на более чувствительную кожу лица.

Основным показателем любых косметических средств, отражающих/поглощающих ультрафиолетовое излучение, является фактор солнечной защиты или более известный, как SPF (Sun Protect Factor).

Что означает уровень SPF у солнцезащитных кремов

Уровень SPF – основной показатель (коэффициент) эффективности защиты солнцезащитных средств от ультрафиолетового излучения. Данный коэффициент указывается производителями кремов в виде целого числа – 5, 10, 15, 20 и т.д.

Например, солнцезащитный крем SPF 50 увеличивает время, за которое кожа получит такую дозу ультрафиолетовой радиации, что приведет к ее покраснению (т.е. наступит легкая стадия физиологической эритемы), в 50 раз. В среднем (в зависимости от интенсивности УФ-излучения и прочих факторов) покраснение незащищенной кожи уже наступает после 20 минут пребывания на солнце. Крем SPF 50 увеличит это время до 1000 минут или примерно 16,6 часов. Однако следует иметь в виду, что с момента нанесения солнцезащитное средство со временем теряет свои первоначальные свойства. Примерно через 2-3 часа (зависит от множества факторов) коэффициент в 50 SPF уже будет настолько низким, что он уже не сможет обеспечивать кожу никакой защитой. Другими словами, крем следует наносить на кожу каждые 2-3 часа (как рекомендовано производителем).

Коэффициент SPF также можно представить в виде количества блокируемых солнцезащитным средством ультрафиолетовых лучей. Так, SPF 15 снижает количество УФ-лучей, которым удается пробиться сквозь защиту, на 93%, SPF 30 – на 97%, а SPF 50 – на 99%. Кремов, спреев и т.д., защищающих от ультрафиолетовой радиации на все 100%, не существует.

Однако одного только представления о SPF недостаточно для того, чтобы определиться, какой солнцезащитный крем выбрать. Для этого необходимо учитывать и другие факторы, о которых будет сказано далее.

Факторы, определяющие выбор солнцезащитного средства

Основных факторов, учет которых позволит точно определить, какой солнцезащитный крем подходит для конкретного человека, всего 2:

  1. Индекс солнечной активности (UVI);
  2. Фототип кожи человека.

Касательно первого пункта, в 80-х годах прошлого века был разработан индекс, показывающий, в какой части нашей планеты присутствует тот или иной уровень солнечной радиации. Всего таких климатических зон 5:

  1. Средняя полоса (UVI – 0,5 ... 2). Это климатические условия, присущие России, странам Северной Европы, Северной Америке.
  2. Субтропики (UVI – 3 ... 4). Условия, характерные, например, для Италии или Испании.
  3. Тропики (UVI 5 ... 6). Япония, некоторые регионы Китая, Израиль и т.д.
  4. Субэкватор (UVI 7 ... 9). Климатическая зона, в которой расположена Индия и Куба.
  5. Экватор (UVI 10 ... 12+). Экваториальные страны – Бразилия, Австралия, Перу и т.д.

Чем выше индекс UVI, тем наблюдается больший уровень солнечной радиации.

Касательно фототипа кожи человека. В настоящее время косметологи используются классификацию фототипов по классификации Фицпатрика. Всего их 6:

  1. Кельтский. Люди этого фототипа имеют наиболее светлый оттенок кожи. Они практически никогда не загорают (т.е. кожа не принимает загар), риск возникновения солнечных ожогов (обгорания) очень велик.
  2. Арийский или нордический. Кожа этого типа также характеризуется светлым оттенком и высокой чувствительностью к УФ-излучению. Риск обгорания велик, как и в предыдущем случае. Однако арийский/нордический фототип кожи незначительно, но принимает загар.
  3. Темный европейский. Фототип, характеризующийся светлым оттенком и минимальным обгоранием на солнце. Кожа хорошо поддается загару.
  4. Средиземноморский. Светло-коричневый оттенок кожи. Шанс солнечного ожога – минимальный. Загар на кожу ложится всегда хорошо.
  5. Индонезийский. Коричневый оттенок кожи. Люди с этим фототипом кожи практически никогда не обгорают на солнце. Загар характеризуется темным оттенком.
  6. Афроамериканский. Люди этого фототипа имеют наиболее темный оттенок кожи. Шанс обгорания на солнце практически нулевой. Загар лишь делает кожу еще темнее.

От фототипа зависит количество времени, которое человек может проводить на открытом солнце без риска получения солнечного ожога.

При первом фототипе безопасное время на неактивном солнце составляет 67 мин, а на активном (для стран с индексом 10 UVI) - 5-7 минут.

Аналогично для второго: 100 минут на неактивном и 10 - на активном.

Для третьего: 200 и 20 минут.

Для четвертого: 300 и 30 минут.

Для пятого: 400 и 40 минут.

И для шестого: 500 и 50 минут.

Под активным солнцем понимается фаза светила в период с 11 до 16 часов.

Чтобы подобрать подходящий коэффициент SFP, можно воспользоваться простой формулой: значение безопасного времени на неактивном солнце из таблицы следует разделить на индекс солнечной активности, что в результате покажет количество времени, на протяжении которого человек может находиться под солнечными лучами без защиты. Далее следует умножить результат на коэффициент SFP, приведенный производителем солнцезащитного средства, чтобы получить, таким образом, максимальное количество времени, в течение которого крем сможет обеспечить защиту.

Например, кожа относится к фототипу III, климатическая зона имеет индекс 5 UVI. Максимальное безопасное время нахождения под неактивным солнцем для людей с 3-м фототипом составляет 200 минут. Разделив это значение на 5, получим 40 минут (максимально допустимое время под активным солнцем). Далее остается умножить 40 на коэффициент солнцезащитного средства. Так, солнцезащитный крем для лица/тела с индексом SPF 10 позволит продлить времяпрепровождение на открытом солнце до 400 минут или до 6,5 часов (без учета снижения эффективности защиты).

Для подстраховки можно применять кремы с более высоким коэффициентом SFP, чем с тем коэффициентом, что был подставлен в формулу.

Искусственный загар (автозагар)

В климатических зонах с малым индексом солнечной активности (т.е. в средней полосе) далеко не всегда удается достичь хорошего загара. Помимо хождения в солярии, существует и другой альтернативный способ получения загара – искусственный загар или автозагар. В косметологии также существует термин «моментальный загар», которым именуется сама процедура получения искусственного загара. Рассмотрим часто задаваемые вопросы касательно автозагара.

Автозагар – что это такое?

Под автозагаром понимаются специальные косметические средства, под действием которых роговой слой эпидермиса кожи приобретает темный окрас без участия ультрафиолетового излучения. Еще в 1950-х годах была открыта молекула – дигидроксиацетон или DHA, выделяемая из тростника. Именно эта молекула воздействует на роговой слой, «заставляя» его принимать окрас, т.е. попросту окрашивает его, как и в случае с окрашиванием волос.

Чем отличается бронзатор от автозагара?

Существует и другие вещества, дающие схожие результаты. Все они получаются искусственным путем в лабораториях. Получили такие вещества название – бронзаты. Их основное отличие от автозагара заключается в том, что они придают коже некий мерцающий эффект. Бронзаты также делятся на два вида – обычные (т.е. сами бронзаты) и автобронзаты. Первый вид наносится на кожу, но не впитывается в нее, что позволяет приобрести загар на короткое время (несколько часов), легко смывается. Автобронзаты действуют по принципу автозагара, т.е. они окрашивают роговой слой, что позволяет им держаться несколько суток.

Как и чем лучше наносить автозагар?

В разных косметических салонах автозагар может наноситься по-разному. При самостоятельном выполнении данной процедуры следует внимательно следовать инструкции производителя. В большинстве случаев автозагар наносится в таком алгоритме:

  • Предварительная подготовка окрашиваемых участков кожи. При помощи скраба снимаются верхние отмершие клетки кожи, удаляется волосяной покров (желательно при помощи депиляции). Также перед нанесением автозагара следует принять душ.
  • Нанесение автозагара. Выбор инструмента для нанесения косметического средства зависит от формы выпуска автозагара. Если это крем, наносить его можно руками (в перчатках) или специальной лопаткой. Если это спрей, то его просто распыляют на окрашиваемые участки кожи. Способ нанесения автозагара также зависит от того, на какую часть тела он наносится. Например, щиколотки, колени и локти более чувствительны к загару, потому на автозагар наносится на них в меньшем количестве. То же относится и к лицу (здесь вообще рекомендуется применять специальные средства, разработанные именно для окрашивания кожи лица).
  • Последний этап – ожидание. Чтобы не допустить неравномерный загар, надевать одежду на обработанные автозагаром участки тела не следует в течение первых 40-60 минут (более или менее – зависит от особенностей используемого косметического средства).

Через сколько действует автозагар и какова его продолжительность?

Время, по истечению которого кожа приобретает желанный загар, указывается в инструкции производителя косметического средства и составляет обычно от 1 до 5 часов. Это время зависит не только от свойств крема, спрея или эмульсии для автозагара, но и от особенностей кожи. У некоторых людей эффект загара может наступить через 2 часа, у других (при использовании того же средства и техники его нанесения) – через 4.

Продолжительность действия автозагара зависит от тех факторов плюс активность и образ жизни человека, экологическая обстановка, текущие климатические условия и прочие факторы. Неблагоприятный климат, ускоренный обмен веществ в организме, активные занятия спортом и т.д. – все это может ускорить процесс отмирания клеток кожи, что повлечет за собой их отпадание и, как следствие, исчезновение загара. В среднем же продолжительность автозагара составляет от 2 до 7 суток.

Чем быстро смыть автозагар?

Бывает так, что эффект нанесения автозагара оказался не таким, как ожидалось, что обычно связано с несоблюдением техники применения косметического средства. В таких случаях искусственный загар может быть удален одним из традиционных способов:

  • Втирание лимонного сока в кожу при помощи мягкой губки. Лимонный сок сам по себе осветляет кожу, хорошо справляется и с искусственным загаром.
  • Обработка кожи щелочным (подойдет обычное хозяйственное) мылом при помощи грубой губки и/или скраба. Более жесткий, но столь же эффективный способ удаления автозагара.

Кроме того, сегодня существуют специальные средства, предназначенные для смывания автозагара.

Еще немного про автозагар на Википедии читайте здесь

  • Что такое автозагар и загар: все, что нужно знать об этом

Рекомендуемые товары

Солнцезащитный крем для лица SPF 30

Солнцезащитный крем для лица SPF 30

Проблема защиты кожи от ультрафиолетового излучения актуальна круглый год, но весной и летом, в пери..

1 386

Солнцезащитный крем для лица и чувствительных зон SPF50

Солнцезащитный крем для лица и чувствительных зон SPF50

Чтобы пребывание на солнце не имело негативных последствий для кожи, необходимо использовать солнцез..

1 498

Эмульсия для автозагара

Эмульсия для автозагара

Для женщин, которым противопоказаны солнечные ванны по состоянию здоровья, и для тех, кто просто не ..

662